Appendice a “Only one goal”
19th June 2007 by drowne
Un ultieriore, piccolo, consiglio che ho meditato da quando ho scritto il precedente post riguarda l’obiettivo più corto, quello da due settimane. Ho ripensato a quello che ho fatto io per la corsa, ovvero dopo aver superato la soglia delle due settimane, la mia voglia ha vacillato per un bel periodo ( la mia voglia di correre, non di dimagrire, infatti la dieta è ugualmente proseguita ).
Quindi ho pensato ad un modo per mantenere costante questo fattore ed ho capito che la risposta era decisamente semplice:
Fissate l’obiettivo per le due settimane, una volta raggiunto, fissatene uno nuovo per le prossime due settimane e cosi via, fino a ad arrivare ai 6 mesi e poi alla fine dell’anno. In questo modo manterrete sempre viva l’attenzione e la voglia di continuare.
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